В понедельник у верующих начинается самый строгий и длинный пост - Великий. Он продлится до Пасхи – главного православного праздника. В этом году она приходится на 5 мая. В течение 49 дней верующим нельзя будет есть продукты животного происхождения. Кроме того, нужно будет отказаться от всех удовольствий. В течение почти 50 дней верующим запрещено есть мясо-молочные продукты, яйца, сыр. Запреты касаются не только пищи, но и определенных действий. Например, нельзя смотреть телевизор и ругаться. Верующие постятся для того, чтобы очистить тело и душу к Пасхе – главному православному празднику. Между тем, как показал наш опрос ВКонтакте, 15% кировчан будут соблюдать пост, чтобы сбросить вес. Однако православная церковь такую точку зрения осуждает, говорит отец Корнелий
- Пост - это не диета. Целью поста является наше внутреннее преображение. Просто ограничение в пище позволяет человеку более глубоко смотреть на себя. Потому это пост - это не когда мясо не едят, а когда людей не едят.
С этим согласен и кировчанин Михаил Канаков. Он соблюдает Великий пост уже 6 лет.
- Пост - это не просто ограничение в еде. Ограничиваешь себя в каких-то развлечениях, желаниях. Наверное, становишься немножко чище сам внутренее, чище становятся мысли. Становится легче жить.
Михаил стал поститься по примеру друзей. Со временем его точку зрения поддержали жена и дети. Однако соблюдать пост по всем православным канонам кировчанину не позволяет здоровье.
- Строго я стараюсь не поститься, потому что здоровье уже не то. Молочное я стараюсь не есть, но кисло-молочное ем.
Врачи тоже не рекомендуют подходить к этому вопросу фанатично. Как говорит специалист медицинского информационно-аналитического центра Ольга Малых, лучше сначала посоветоваться с врачом.
- Если человек резко меняет свой образ питания, могут возникать какие-то проблемы. Каждый человек должен индивидуально подходить к этому. При некоторых заболеваниях полностью противопоказано ограничение или резка смена диет. Это сахарный диабет, заболевание щитовидной железы, при приеме некоторых лекарств.
Во время поста делаются послабления для беременных и кормящих мам, военных, учащихся и тех, кто занимается тяжелым трудом. Между тем, каждый третий опрошенный нами кировчанин считает пост вредным для здоровья. А потому соблюдать его не намерен. Врачи же говорят обратное.
- Нерациональное питание как фактор риска развития заболеваний, к сожалению, очень распространено в нашей жизни. Пост как раз запрещает употреблять тяжелые и вредные продукты и разрешает полезные продукты. Если мы возьмем, скажем, ограничения в мясе, мясо является источником витамина Б. Но витамины группы Б могут быть заменены, скажем, хлебом грубого помола, что очень полезен.
Не рекомендуется также строгое голодание. Если соблюдать все эти советы, пост принесет только пользу. Завершится пост 4 мая. А в ночь на 5 мая в церквях пройду службы. Некоторые из них могут затянуться до 4 утра. А на следующий день православные отметят свой главный праздник – Пасху.
