Это Николай Ефимов. Он делал массаж 100 часов подряд. И теперь его достижение официально занесли в Книгу рекордов Гиннеса, Книгу рекордов России и Супер-сверхрекордов. Об этом Николай рассказал в эфире утреннего шоу «Жизнь удалась». Попасть в книгу рекордов не так-то просто. Нужно не просто сделать что-то удивительное. НО и пройти долгие испытания и проверки. У Николай Ефимова все это уже позади. Теперь о нем знает мир. Кировчанин делал массаж 100 часов без сна и отдыха. Между сеансами были перерывы по 5 и 10 минут. К самому длинному массажу в мире Николай готовился год.
- Спортзал, правильное питание. Но основная подготовка происходила два месяца. Каждый день я пробегал 10-15 километров. Полтора километра проплывал, 100 метров проплывал под водой, полтора-два часа - спортзал, полтора часа был массаж с гантелями - пять килограммов гантели в каждой руке.
Перед рекордом Николай не спал две ночи, чтобы войти в нужное состояние. В итоге он провел 7 суток без сна. И после этого смог проспать всего 8 часов. Рекордсмен уверяет, что массаж необходим всем.
- Не обязательно тратить огромное количество денег, ходить в спа-салоны. Можно просто понять культуру этого массажа. Даже иногда, встав с утра и размяв себя. Первое, что нужно сделать проснувшись, - размять мочки ушей.
Кстати, это не первый рекорд кировчанина. В прошлом году он делал массаж 90 часов. Николая Ефимова стали приглашать на работу за границу. Но он решил остаться на родине. В планах Николая Ефимова открыть свою школу массажа. Кировчанин мечтает учить людей этому искусству по новой технологии.
